📉👩🏻🎓با اصل5+1تست‌برثانیه‌ات رو افزایش بده
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👩🏻🏫کنکوری عزیز❗️
زیاد شدن سرعتت تو تست زنی یه سری اصول داره که امروز میخوام بهت بگم.
💟اصل1: تسلط بر موضوع
📓تسلط با بلد بودن فرق داره!
پس با روش‌هایی که قبلا گفتم، خوندن مفهومی و عمیق رو فراموش نکن
💟اصل2: حضور ذهنه
📃باید انقدر تمرین و تکرارت زیاد باشه که توی انتخاب روش حل مسئله تردیدی نداشته باشی!
💟اصل3: نداشتن استرس زیاد
👩🏻⚕استرس‌سرعت تست‌زدن رو بطور محسوسی کم میکنه❗️
اینم بگم تسلط بالا خودش استرس رو کم میکنه!
📯 اصل4: دسته‌بندی مطالب
📚مطالب رو توی ذهنت آنچنان طبقه‌بندی و ساده کن که ۱۰۰ها تست یک موضوع، توی چند بخش خلاصه بشه❗️
💟اصل5: توجه به صورت سوال
💭حواست باشه که طراح آزمون ازت چی میخواد و تیپ سوالات چیه؟
از کجا و به شکلی سوال قراره طرح کنه؟
💟اصل6: تست زمان‌دار
👩🏻🏫: اگه خوب درس نخوندی، تست زمان‌دار مشکل کم بودن سرعت تست‌زنی رو رفع نمی کنه!
ولی …
📌اگه مفهومی خوندی و توی دوران جمع‌بندی هستی، تست زمان‌دار به شدت کمکت میکنه!
«بايدها و نبايدهاي مربوط به استراحتِ بين مطالعه👩🏻💼»
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
☑️مطالعه بدون استراحت باعث خسته شدن مغز، عدم تمركز و كاهش كيفيت مطالعه ميشه
🔘سعي كن به ازاي هر ٩٠-٦٠ دقيقه مطالعه،٢٠-١٥ دقيقه استراحت كنی تا مطالعه‌ت بازدهي بيشتري داشته باشه
☑️اگه درسي كه ميخوني جزو مباحث مورد علاقته و كاملا مفاهيم اونو ياد ميگيري مطالعه رو تا ٩٠ دقيقه ادامه بده ولي اگه مبحثيه كه يادگيري مفاهيم اون سخت‌تره و زودتر ذهنت خسته ميشه به ازاي هر ٤٥-٣٠ دقيقه مطالعه، ٨-٥ دقيقه استراحت كن و دوباره شروع به مطالعه كن
☑️از گوشي، تلويزيون و… تو تایم استراحت استفاده نكن چون علاوه بر اينكه وقت زيادي ازت ميگيره مغزت رو هم خسته میکنه و عملا با ذهني خسته‌تر شروع به مطالعه ميكني… پس تو اين زمان فقط استراحت كن
🔘اگر از اون دسته از افرادي هستي كه به قصد استراحت ١٥ دقيقه‌اي از اتاق خارج ميشی و بعد از ٦٠-٤٥ دقيقه به اتاق مطالعه برميگردي سعي كن براي استراحت از اتاق خارج نشی و همونجا استراحت كني
▫️با حركات ورزشي سبک و كششي ميتونی خستگي ناشي از نشستن رو كم كني
سعي كن كاراي ضروري خودتو تو اين زمان انجام بدی:
🪑🥪🚿•خوردن ميان وعده، مرتب كردن ميز مطالعه، دوش گرفتن و…
