👩🏻🎓🧠راه‌هایی برای تقویت حافظه برای درس خواندن:
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💜¹• دقت و تقویت حافظه
با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.
💜²•سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است
پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید.
💜³•مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید
مطالب کمتر، به خاطرسپاری بیشتر!
💜⁴•مرور و تقویت حافظه
مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است.
💜⁵•سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید
این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.
💜⁶•بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود.
💜⁷•رمزگذاری و تقویت حافظه
برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
از الان تا کنکور چیکار کنیم🤔 !؟
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
“مرور کردن تست محور✏️
حتما سعی کنید تعداد تست هاتون رو بیشتر کنید و از طریق تست زنی و بعد تحلیل اصولی مباحث رو به خوبی مرور کنید.
“درنظر گرفتن زمان⏰
از این به بعد سعی کنید حتما تست های زمان دار بزنید
حتما توجه کنید این موضوع خیلی سریع اتفاق نمیفته توی بازه زمانی سعی کنید این رو تمرین کنید مثلا اول هر تست ریاضی ۲ دقیقه بعد یه مدت که موفق شدید ۱:۴۵ و…
“مرور تست های علامت دار📌
تست های غلط و نزدتون رو حتما هر چند وقت یکبار مجدد بزنید.حتما تست های بوده که اصلا بلد نبودید و نکتشو جایی ندیده بودید حتما اون تست ها و مشابه اون تست هارو بزارید تو برنامتون مثلا دو هفته یکبار
“کنترل استرس و اضطراب🧘🏻♀
هر کی برای کنترل کردن استرسش باید روش مخصوص خودشو پیدا کنه پس سعی کن تو این مورد به خود شناسی برسی ببینی چی حالتو بهتر میکنه
“کار کردن بر روی نقاط ضعف📍
تا الان باید بدونی نقاط ضعفت چیاست
حالا باید به طور جدی سعی کنی روشون کار کنی که میتونه ویدیو اموزشی رفع اشکال محور،مطالعه بیشتر و قرار دادن تو برنامه،هر شب تست زدن از اون مبحث و… باشه . . .
مراحل مرور برای کل سال😍👌🏽
؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔘مرحله اول مرور
📓چند دقیقه اول هر پارت مطالعاتی ، هرچی دفعه قبل از اون مبحث خوندي رو با تست مطالب مرور کن
🔘مرحله دوم مرور :
📓جمعه هفته اول ، نکات کل مباحث هفته اخیر رو مرور کن و تست های نشاندارخودتو تکرارکن (تست هایی که اشتباه زدی)
🔘مرحله سوم مرور :
📓دوروزقبل از آزمون ازکل مباحث دوهفته اخیر تست زماندار بزن ومتن کتاب و نکات رو مرور کن
🔘 مرحله چهارم مرور :
📓روزآزمون میتونه باشه یا اگر آزمون شرکت نمیکنی از خودت باید آزمون بگیری تا مطالب بازیابی بشن.
🔘مرحله پنجم مرور :
📓با تحلیل آزمون متوجه نقاط ضعف میشی پس باید این نقاط رو از کتاب مرور کنی و چندتست علامت داربزن
🔘مرحله ششم مرور:
📓انتهای هر نیمسال دوهفته وقت بذاروكل نیمسال رو مرور کن ، در این مرحله نقاط كم تسلط اهمیت زیادی دارن
🔘مرحله هفتم مرور :
📓فروردین ماه كل مباحث پایه رو مرور میکنی و تست جامع میزنی و خودتو برای آزمونای جامع آماده میکنی
🔘مرحله هشتم مرور :
📓اردیبهشت ماه کل مباحث پایه و دوازدهم رو مرور میکنی کنکورای سال های اخیر روکار میکنی .
🔘 مرحله نهم:
📓 مرور رور هفته آخر کنکور که مطالب سه پایه روبا تورق سريع مرور میکنی و تثبیت نهایی رو انجام میدی
