👩🏻🎓📝توصیه‌های مهم در برنامه‌ریزی کنکور
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📍بلند پروازی نکنید:
. برنامه را بیش از حد توان تنظیم نکنید، واقع بین باشید!
💬مباحث پیچیده و سخت را زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید.
📍حتما حتما در برنامه ی یک روز
درس های متفاوتی را قرار داده و تنها یک درس خاص را مطالعه نکنید.
📍 تک برنامه ای باشید:
از آشفته کردن ذهنتان با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید.
💬تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراراست در یک هفته کار کنید را هم مشخص کنید تا بتوانید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید.
📍بعد از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت مطالعه
بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد ۱۵-۱۰ دقیقه داشته باشید.
خوندن کتاب درسی برای کنکور:
؛▬▬▬▬▬▬▬▬👩🏻🏫📗🔦▬▬▬▬▬▬▬▬
زیست:
📙← همون طور که خودتون هم میدونید اصلی‌ترین منبع درس زیست، کتاب درسی خودتون هست و تست زدن هم صرفاً روشی هست برای افزایش توجه شما به پاراگراف‌های مهم کتاب درسی. بنابراین حتی تا یک روز مونده به کنکور باید در حال مرور و تورق سریع متن کتاب باشید.
📔شیمی:
← برای درس شیمی هم بهتره علاوه بر مطالعه درسنامه‌های کتاب کمک درسی و پاسخ دادن با سوالاتش، در نهایت یک دور هم متن کتاب درسی رو مطالعه کنید تا اگر نکته‌ای بود که تو درسنامه بهش اشاره نشده تو کتاب درسی یاد بگیریدش.
ریاضی و فیزیک:
📓← برای این دو درس مطالعه متن کتاب درسی اهمیت نسبتاً کمتری دارن؛هر چند حل کردن سوالات کتاب درسی قبل از آغاز تست زدن و درسنامه خوندن میتونه به درک صحیح‌تر مطلب کمک کنه؛ اما برای دوران جمع‌بندی خیلی توصیه نمیکنم.
ادبیات:
📕← در طول سال تحصیلی حتماً سعی کنید درس به درس و همگام با آزمون آزمایشی که شرکت میکنید، متن کتاب درسی رو هم مطالعه کنید. این کار باعث افزایش تسلط شما روی مفاهیم اصلی هر درس و تست های قرابت‌معنایی میشه؛ بعلاوه اینکه اگر با منبعی مثل سیر تا پیاز هم پیش برید در زمینه دستور زبان و آرایه هم پایه‌تون قوی میشه. اما برای دوران جمع‌بندی مناسب نیست و در این دوران بهتره بیشتر تست بزنید و لغت‌نامه هارو از کتاب درسی مطالعه کنید.
عربی:
📓← حتماً طول سال متن درس‌ها رو ترجمه کنید و از سیر تا پیاز یا کتاب‌های مشابه تحلیل‌صرفی و نکات مهم متن کتاب رو مطالعه کنید.
دینی:
📕← متن کتاب برای درس دینی منبع اصلی هست. اما درسنامه‌ی کتاب های کمک درسی هم اکثراً متن کامل کتاب به همراه بعضی نکات اضافه رو دارن و اگر اینا رو مطالعه کنید دیگه نیازی به متن کتاب نیست.
زبان:
📘← بهتره که طول سال قبل از تست زدن، متن کتاب و تمرین‌هاش رو به طور کامل بررسی کنید، حتی تو دوران جمع‌بندی هم میتونید این کار رو انجام بدید و زیاد وقتتون رو نمی‌گیره.
🤎🦦با این روش ها اضطرابت رو مدیریت کن:
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
⬥ روان‌درمانی، مدیتیشن و روزمره‌نگاری (ژورنالینگ) زندگیت رو تغییر میده
⬥ گاهی شکرگزار این باش که ندونستن بعضی چیزها آرامش‌بخش تره
⬥ عادت کن هروقت فکر منفی به سراغت اومد جاش رو با افکار عوض کنی..
▫️اگه همه چیز خوب پیش بره چی؟
اینها همه موقتیه و میگذره،نیاز نیست نگران باشم
⬥ در برابر پذیرش حقایق ایستادگی نکن
⬥ خودت رو با بقیه مقایسه نکن، هرکسی جای خودشو داره
⬥ توی این لحظه که اضطراب داری، بابت سه چیز تو زندگیت شکرگزاری کن✨🤲🏽
💬و یادت باشه :
فردا یه روزِ جدیده
اگه امروز بهم ریخت اشکالی نداره
به خودت فرصت بده، همه چیز رو به راه میشه.
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
