🧺⟦ هر روز اتاقت رو مرتب کن❗️ ⟧🛏
اینجوری هر روز فقط 10 دقیقه تایم میذاری و مجبور نیستی آخر هفته سه ساعت زمان بذاری برای مرتب کردن اتاقت
📖⟦ کلاسهای مدرسه رو شرکت کن ⟧🎒
اگه کلاسی برات کمتر از 40 درصد بازدهی داره میتونی شرکت نکنی، ولی برای کلاسهای دیگه تنبلی ممنوعه
📋⟦ برنامهریزی کنکورت دقیق باشه ⟧✏️
تو این برنامه باید بازه های مرور، حجم درس ها
و تایم بندی ها به صورت کامل مشخص باشن
⛹🏻♀⟦ حتما ورزش کن ⟧🏓
روزی 15 الی 30 دقیقه فعالیت بدنی (دو، یوگا، پیاده روی و…) میتونه بهت انرژی و انگیزه بیشتری بده.
✅⟦ روتین شبانه ات رو حتما انجام بده⟧🌚
این روتین شامل 10 تست ادبیات، 20 تست برای یک درس چالشی مثل ریاضی و 10 کلمه زبان هست که در طولانی مدت بهت یه نتیجه فوق العاده میده
📓⟦ درس های اون روز مدرسه رو مرور کن ⟧🔍
اگه هر درس رو همون روز که بهت تدریس شده بخونی فقط نیم ساعت زمان لازم داری ولی اگه نخونی، هفته بعد باید 2 ساعت براش زمان بذاری
⭕️⟦هدفگذاری فرداتروحتماشبقبلانجام بده⟧⛅️
اگه برنامه ای نداشته باشی، صبح هم هیچ انگیزه ای برای بیدار شدن نداری، کسلی و تمرکزت پایینه… پس حتما چک لیست روز بعد رو برای خودت بنویس
وقتی نوشتن فهرست رو شروع میکنین هیچکاری رو خیلی کوچک و کماهمیت در نظرنگیرین و هرکاری رو که باید انجام داده بشه تو فهرست خودتون وارد کنین، مثلا اگه هرروز دوش میگیرین توی فهرست وارد کنین🌿
هرشب برای روز بعدتون برنامه ی تقریبی بنویسین که تموم کارهایی رو که میخواین انجام بدین و زمانی که میخواین برای انجام هرکدوم صرف کنین رو فهرست کنین🌘🍂
چندروز بررسی کنین و ببینین به چی بیش از اندازه اهمیت میدین، اگه هرروز باید چندتا سریال ببینین و این کار باعث شده رو کاراتون تمرکز نکنین، سعی کنین کمتر کنین و بزارین برای زمانی که تایم آزاد بیشتری دارین~-~🕰
2 ساعت مطالعه – 3 ساعت خوندن درس - صبح ساعت 6 بیدار شدن – ورزش کردن و…
خب وقتی اینطوری برنامه ریزی کنی قطعا نمیتونی تو روز اول به همشون برسی، کمکم شروع کن اگه روزی 1 ساعت درس میخونی نمیتونی بعد دوروز تبدیلش کنی به 5 ساعت🤷🏻✨
چرا پارافریز و بازنویسی متون مهم است و چطور قرار است به ما کمک کند؟
پارافریز و بازنویسی مناسب و صحیح برای کار یک دانشجو بسیار مهم است.
و همینطور در زندگی حرفه ای و شغل شما نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
در نظر بگیرید چه احساسی خواهید داشت زمانی که متوجه شوید چیزی که گفته اید تقریبا کلمه به کلمه در مطلبی که توسط شما ایجاد نشده،گفته شده است.
نویسندگان و خالقان نیز همین احساس را دارند زمانیکه متوجه می شوند ایده ها و مطالبی که گفته اند متفاوت از آنچه در نظر داشتند بیان شده است.
🔆#درخواستی
🔅#پارافریز
این را به یاد داشته باشید
پارافریز به این معنا نیست که کلمات را از پاراگراف خارج کنید و کلمات دیگری را جایگزین آن کنید
بلکه پارافریز درحقیقت بیان کردن چیزیست که شما از یک نوشته متوجه شده اید.
این مسئله در بازنویسی مقالات ISI بسیار اهمیت دارد و بسیاری از نویسندگان را به سرقت علمی دچار می کند.
یک بازنویسی صحیح حتی نباید دقیقا همان ساختار نوشته یا پاراگراف اصلی را داشته باشد. اگر این به شما کمک میکند تا پارافریز بهتری داشته باشید،
مطلبی که میخوانید را کنار بگذارید و چیزی که از آن به یاد دارید را بنویسید.
فکرکنید برای دوستانتان آن را تعریف می کنید.