⚽️ تربیت بدنی 🤜
💙 یک تعریف کلی :
📌 تربیت بدنی یا علوم ورزشی یکی از شاخه های علوم انسانیه که با علوم پایه و علوم تندرستی پیوند خورده و به همین دلیل یک رشته شناور محسوب میشه، پس شما فارغ از رشته تحصیلی‌تون میتونین وارد این رشته بشین!
💛 مهارت ها و شرایط ورود به این رشته :
📌 بدن انعطاف پذیر
📌 عضلات قوی
📌 انگیزه و انرژی بالا
📌 قبولی در آزمون عملی
📌حداقل قد آقایان 165 و خانم ها 158
🏆 نکته : اگه قهرمانی تیم ملی دارین از این شرایط مستثنی هستین!
💜 گرایش های ارشد این رشته :
📌 فیزیولوژی ورزشی
📌 تغذیه ورزشی
📌 اموزش تربیت بدنی
📌 یادگیری و کنترل حرکتی
📌 حرکات اصلاحی
📌 امدادگر ورزشی
📌 روانشناسی ورزشی
📌 بیومکانیک ورزشی
📌 مدیریت ورزشی و…
💚 موقعیت شغلی بعد از تحصیل :
📌 وزارتخانه ها
📌 مربی در باشگاه های ورزشی
📌 مدیریت باشگاه ها، سالن ها و زمین های ورزشی و…
📌 کارشناس فدراسیون و داوری مسابقات
📌 تدریس دروس تربیت بدنی
🔰 چند نکته در مورد آزمون عملی تربیت بدنی!
📝 با توجه به بحران شیوع بیماری کرونا، این آزمون با حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی و رعایت کامل دستورالعمل‌های بهداشتی توسط داوطلبان، داوران و عوامل اجرایی آزمون و به صورت ایستگاهی (۶ ایستگاه متوالی) اجرا خواهد شد.
⏪ همچنین تأکید می‌شود داوطلبان گرامی از انجام برخی خطاها و اشتباهات متداول در هنگام اجرای حرکات در هریک از ایستگاه‌های آزمون، جدا خودداری نمایند.
1. ایستگاه شماره ۱: کشش بارفیکس خوابیده در ۲۰ ثانیه
👈 خطاها: «عدم برخورد سینه با نوار ۱۵ سانتی‌متری»، «عدم صاف شدن کامل آرنج‌ها هنگام پایین رفتن بدن» و «عدم حرکت بدن در یک راستا و به بالا و پایین»
2. ایستگاه شماره ۲: دریبل فوتبال
👈 خطاها: «عدم عبور از هرکدام از موانع»، «عدم استقرار کامل توپ روی حلقه لاستیکی در پایان حرکت» و «افتادن مانع»
3. ایستگاه شماره ۳: دراز و نشست در ۳۰ ثانیه (با توپ)
👈 خطاها: «عدم برخورد توپ با زمین در بالای سر»، «عدم برخورد توپ با زمین بین ۲ پا»، «عدم تماس کف پاها با زمین در حین حرکت» و «حرکت کمر و عدم تماس گودی کمر با تشک در حین حرکت»
4. ایستگاه شماره ۴: آزمون چابکی – دوی ۴ در ۹ متر (با کیسه‌های شنی)
👈 خطاها: «پرتاب هریک از کیسه‌های شن و عدم قرارگیری در محل استقرار»
5. ایستگاه شماره ۵: پرتاب توپ طبی (با ۲ دست)
👈 خطاها: «پرتاب توپ با دست‌های از پایین (کف دست‌ها رو به بالا)»، «پرتاب توپ با یک دست» و «سقوط داوطلب روی نیمکت خرک یا خط پرتاب»
6. ایستگاه شماره ۶: دوی ۲۵۰ متر برای آقایان و دوی ۱۵۰ متر برای بانوان (دوی رفت و برگشت در یک مسیر ۲۵ متری
✨ نظرات خودتون رو کامنت کنید
