نظم مطالعاتی
داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره🛋💛
برای بالارفتن عملکرد مطالعت،چندتاپیشنهاد گدارم :
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
[عادت هاتو بشناس✅]
برای برنامه‌ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.
[آهسته و پیوسته🚀]
برای شروع برنامه‌ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
[نسبت مطالعاتی درستی داشته باش📖]
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن…
[تفریحاتتو از برنامه حذف نکن❌]
با داشتن یک برنامه‌درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
[حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده⛹🏻♀]
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما #ورزش کن و یه دوش بگیر!
📚⏰¦روزی چندسآعت بخونم تا در کنکور موفق‌باشم؟
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
یادت باشه هیچکس نمی تونه به شما بگه که
با خوندن چند ساعت درس میشه مثلا فرهنگیان ، روانشناسی علامه، یا حقوق تهران قبول شد
نمیشه گفت با خوندن 11 ساعت قطعا حقوق تهران یا فرهنگیان تضمينه و کسی که 8 ساعت درس بخونه اصلا اسم فرهنگیان رو نباید بیاره .
👩🏻🏫 ما دوتا پارامتر داریم در درس خوندن:
۱•کمیت || ۲•کیفیت
کمیت همون ساعت مطالعه شماست ولی کیفیت برمی گرده به نحوه خوندن شما، تمرکزتون، خود باوریتون، قدرتتون تو درس ها، اینکه چقدر پایه تون قوی بوده و . . .
پس شما علاوه بر اینکه باید کمیت
(ساعت مطالعه تون) بالا باشه، حتما باید به فکر کیفیت درس خوندنتون هم باشید که انشالله به نتیجه دلخواهتون برسید.
هیچ قانونی برای زمان مطالعه نداریم
هر وقت راحت بودید چه صبح زود و چه شب تا دیروقت می‌توانید مطالعه کنید و درس بخوانید،ولی سه زمان در یادگیری مهم است که بهتر است در این زمان‌ها مطالعه کنید:
[اول صبح🌤💗]
تازه از خواب بیدار شده‌اید و ذهنتان آماده است که مطالب را به‌راحتی در خود نگه دارد؛ پس برنامه‌های روزانه‌ی خود را طوری تنظیم کنید که حتماً اول صبح نیم ساعت یا یک ساعت درس بخوانید.
[ آخر شب🌒💛]
بعد از درس خواندن می‌خوابید و فعالیتی ندارید؛ پس مطالب فرصت پیدا می‌کنند تا از نیم‌کره‌ی راست که جایگاه حافظه‌ی کوتاه‌مدت است، وارد نیم‌کره‌ی چپ که جایگاه حافظه‌ی بلندمدت است، شوند و این کار سبب افزایش یادگیری می‌شود.
[دو ساعت قبل از غروب آفتاب🕰🤎]
به دلیل کاهش اشعه‌ی کیهانی و نوع رابطه‌ی خورشید با زمین، اختلال حواس در این زمان کم می‌شود؛ پس سعی کنید از این زمان استفاده کنید.
البته این سه زمان برای درس خواندن مناسب هستند ولی نباید زمان‌های دیگر را از دست بدهید.
