سلام بچه ها
بیاید مروری روی مهارت آزمون دادن داشته باشیم😎
1⃣اول از همه کم کم از الان باید بریم سراغ هدف گذاری خودمون از آزمون فردا… هدفگذاری مهم ترین کاریه که روز قبل آزمون میشه انجام داد تا بفهمیم که
-چه مباحثی رو خوندیم
-کدوم مباحث رو میتونیم سوالش رو حل کنیم
-کدوم سوالات رو باید رد بشیم
و براساس اون استراتژی برای آزمون بچینیم👌
❗️حتما باید به استراتژی و زمان‌بندی خودمون پایبند باشیم و هر درس رو در زمان خودش جواب بدیم⏱
❕یادتون نره که همه سوالات ارزش یکسانی دارند پس سعی کنید اول سوالاتی که میتونید حل کنید رو پیدا کنید و الکی روی سوال های وقت گیر و دشوار زمان نزارید❌
⭕️علامت دار کردن سوالات یادتون نره⭕️
از اینکه تعداد سوالات زیادی رو نزده میگذارید نترسید مهم تعداد سوالات صحیحی هست که حل میکنید😉
✅راهکار های زیر رو هم انجام بدید تا بی دقتی در آزمون کم بشه
۱) خواب کافی داشته باشید و امشب الکی بیدار نمیونید. از اینجا به بعد مطالب قبلی رو مرور کنید نه خوندن موضوعات جدید🤓
۲) حتما سحری یا صبحانه مقوی بخورید
خصوصا اگر روزه هستید آب به مقدار کافی بنوشید🍳
۳) اگر حضوری آزمون میدید سعی کنید با دوستان و دیگران قبل از آزمون صحبت نکنید🔇
۴) سوالات رو تا آخر بخونید و راه حل ها رو تا آخر برید مخصوصا سوالات محاسباتی
۵) مرور هدفگذاری🔆
ماه رمضان و یک مطالعه حرفه ای!!!
از اونجایی که کنکور نزدیکه و ماه رمضان همزمان شده با ماه های پایانی، خیلی از دانش آموزان نمیدونن که چیکار باید بکنند؛
من میخوام شما رو با مزایا و معایب درس خوندن هنگام روزه داری آشنا کنم..
باید از نکات مثبت و خوبی هاش کاملا استفاده کنیم و تا جایی که میشه نکات منفی رو خنثی کنیم تا تاثیر زیادی بر ما نتونه بزاره.
❗️همین الان بگم تمام نکات منفی هم میتونه برطرف بشه به شرطی که ما برنامه ریزی بهتر و منظم تری داشته بشیم و حواسمون به بایدها و نبایدها باشه☺️
ماه رمضان میتونه یه فرصت 🟢خیلی سبز🟢برای خیلی از ما باشه💫
از نکات مثبت این شرایط استفاده از ساعات اولیه صبح هست؛ از بعد از سحری و تا حدود ۱۲ یا ۱ ظهر احساس تشنگی و گرسنگی بر ما غالب نمیشه و میتونیم با تمرکز و برنامه ریزی مناسب ساعات مطالعه عالی و با کیفیتی داشته باشیم و درس های مهم یا اونایی که برای خوندن‌شون تمرکز بیشتری میخوایم رو در ساعات اولیه روز مطالعه کنیم.
از طرفی چون بدن بصورت طولانی مدت گرسنگی را تجربه می کند حساسیتش نسبت به گرسنگی کاهش پیدا میکنه و می تونیم از خالی بودن معده (=جریان خون بیشتر در مغز- فصل ۴ دهم🤓) به نحو احسن در راستای یک مطالعه مفید و سودمند استفاده کنیم.
🛑نکاتی که باید حواسمون بهش باشه و ممکنه تاثیر منفی روی ما بزارن
❗️به هم خوردن تنظیم خواب و ساعت بدن
❗️کم بودن قندخون در طول روز و بی حالی ناشی از آن
❗️ضعف و خستگی خصوصا در ساعات منتهی به افطار
❗️دورهمی‌های خانوادگی یا اتلاف وقت پس از افطار
❕🔅البته تمامی موارد بالا قابل کنترل هستند و میتونیم با برنامه ریزی دقیق اثر منفی آن‌ها رو خنثی کنیم😉
