در این مقاله میخوایم درمورد مدیریت زمان باهاتون صحبت کنم و در ادامه راجب مطالعه در زمان بیماری باهم صحبت میکنیم.
اول می‌پردازیم به زمان های مرده و بعد از اون میریم سراغ یکی از معروفترین تکنیک های مدیریت زمان
🟥یکی از راه های افزایش ساعت مطالعه استفاده از زمان های مرده هست
اگر تا الان از این زمان ها استفاده نکردی،پیشنهاد میکنم از امروز حتما حتما نهایت استفاده از این زمان ها رو ببری و تا حد امکان اتلاف وقت رو کاهش بدی
🟠اگر بتونی خوب از این زمان ها استفاده کنی و یه سری از قسمت های خاص هر درس رو تو این زمانها بخونی،بعد از چندین هفته در اون درس ها به شدت رشد میکنی و در نتیجه،در آزمون ها هم میتونی درصد بالایی رو کسب کنی
و اینجوری میشه که زمان های مرده رو به زمان های طلایی تبدیل کردی.
🟨زمان های مرده چه زمان هایی هستن؟
فاصله‌ی بین دو تا زنگتون تو مدرسه
زمانی که در صف ایستادین😉
وقتی تو تاکسی هستین و دارین میرین مدرسه یا کلاس یا برعکس به خونه برمیگردین
قبل یا بعد وعده های غذایی که کاملا متمرکز نیستین
زمان های ابتدایی صبح که هنوز خواب‌آلوده هستین
یا زمان قبل خوابتون که دیگه نمیتونین درس سنگین بخونین،اما خوابتون هم نمیگیره و…
این زمان ها میتونه خیلی مفید باشه اگه ازشون درست استفاده بشه
🟢در زمان های مرده چه کارایی رو باید انجام بدیم ؟
در این زمان ها قرار نیست درس های پیچیده و سنگین مطالعه کنین مثلا مسائل دینامیک حل کنین یا سرفصل جدید شیمی بخونین
بهترین کار برای بچه‌های دوازدهم و فارغ التحصیلایی که ترمیم دارن خوندن درس های عمومیه
جز این میتونین کتاب های لقمه مهروماه برای حفظیات شیمی رو تهیه کنین و تو این زمان ها بخونین
یا برای خودتون دفترچه قیدهای زیست درست کنین
به این صورت که هر فصل زیست رو که میخونین همزمان جملات قیددارش رو تو یه دفترچه جیبی بنویسین و در این زمان ها چندین بار دوره کنین
مرور فرمولهای ریاضی فیزیک هم میتونه خیلی براتون مفید باشه
🟦حالا میخوام یه روش ساده بهتون یاد بدم که باعث میشه بالاترین میزان رضایت از خودتونو برنامه ریزیتون و کمترین میزان استرس رو داشته باشین
برای داشتن یه برنامه ریزی خوب باید اولویت بندی کنین
و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای اولویت‌بندی کردن کارها استفاده از ماتریس آیزنهاور یا ماتریس اهمیت-فوریت هست👌
دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور های موفق آمریکا از این روش برای برنامه ریزهاش استفاده میکرده و به همین دلیل این ماتریس رو آیزنهاور نامیدن
⚪️بپردازیم به دو فاکتور این ماتریس یعنی اهمیت و فوریت
فوری یعنی فعالیتهایی که ددلاین دارن و تا موعد مقرر باید انجام بشن و وقت محدودی برای اون کار داریم
و مهم هم به فعالیت هایی گفته میشه که در طولانی مدت مزایای زیادی برای ما دارن و در راستای اهداف و ارزش های ما هستن به طوری که انجام ندادن این کارها برای ما یکسری عواقب به دنبال داره
بر این اساس کارهای ما در چهار دسته جا میگیرن:
●وظایف فوری و مهم
●وظایف غیرفوری اما مهم
●وظایف فوری اما غیرمهم
●وظایف غیرفوری و غیرمهم
⬛️حالا بریم سراغ هر کدوم از این موارد تا بگم باید با هر دسته چطور برخورد کنین
☆کارهای مهم و فوری که اولین دسته میشن فورا باید انجام بشن
مثل آزمون هایی که محدویت زمانی دارن و شما همون زمان باید شرکت کنین
☆بعضی از کارها غیر فوری ولی مهم هستن
این کارها کارهایی هستن که در راستای اهدافمون هستن و توی رسیدن به اون خیلی کمک میکنن.شاید الان نتیجه‌ای برامون نداشته باشن اما توی بلندمدت به شدت تاثیر گذارن
مثل روتین مسائل شیمی که لزوما از بودجه ی آزمون پیش روی شما نیست و از این نظر فوریت نداره اما مهمه
پس لازمه بخشی از برنامه ی روزانه تون رو به این موارد اختصاص بدین
☆دسته‌ی بعد،کارهای فوری و غیرمهم هستن
خیلی از اوقات یا باید اون ها رو به تعویق بندازین یا واگذارش کنین به کس دیگه‌ای و از اون بخوایم برامون انجام بده.
مثلا اگه کتاب کمک‌آموزشی میخواین تهیه کنین بسپرین به یکی از اعضای خونواده و خودتون توی اون زمان کارهای مهمتون را انجام بدین
☆و در انتها کارهای غیرفوری و غیرمهم که حذفشون میکنیم و انجامشون نمیدیم خیلی از کارهایی که مانع درس خوندن کنکوری هاست توی همین دسته جا میگیرن بچه‌هایی که فکر میکنن نتیجه نمیگیرن،بعد ۴-۵ هفته مداوم انجام دادن میبینن که چه رشد تراز و درصدی میتونن داشته باشین
