• خلاصه نویسی آسان برای یادگیری
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔴مهم‌ترین عامل در برنامه‌ریزی درسی، کنترل و مدیریت زمان می‌باشد که باعث خواهدشد برنامه‌ریزی شما به بهترین نحو انجام شده و نتیجه‌ی دلخواهتان را کسب کنید.
🟡زمانی که جهت مطالعه‌ی اولیه برای هر درس می‌گذرانید زمان اصلی شما نیست. زیرا شما باید در مرحله‌ی اول تمام مباحث کتاب را نکته به نکته مطالعه کرده و یاد بگیرید. در دور بعدیِ مطالعه می‌توانید همان مبحث را با صرف زمان کم‌تری مرور کنید. در واقع شما در مرحله‌ی اول مطالب را درک کرده‌اید و به نکات و قسمت‌های اصلی و مهم کتاب دست پیدا کرده‌اید .
🔴هم‌چنین می‌توانید برای مدیریت زمان مطالعه‌ی خود از روش خلاصه‌نویسی استفاده کنید. روشی که در آن هر دانش‌آموز در حین مطالعه‌ی اولیه با یادگیری مطالب درسی در زمانِ مطالعه، نکات مهم را برداشت کرده و در طی مرورهای بعدی از آن‌ها استفاده خواهد کرد. خلاصه‌نویسی شامل یادداشت نکات و مطالب کلیدی در هر بخش می‌باشد به طوری که هر دانش‌آموز با یک نگاه کوتاه بتواند مطالبی که قبلا مطالعه نموده را مرور نماید. خلاصه‌نویسی برای تمامی دروس به‌ویژه دروس حفظی کاربرد دارد.
🕰پس برای صرفه‌جویی در زمانتان این روش را امتحان کرده و بهترین نتیجه را از آن بگیرید.
📊🙇🏻♀چند راه برای بالا بردن اعتماد به نفس
☺️•لبخند بزنید :
‹مابین حرف زدنتون لبخند بزنید اینطوری هم شخص مقابل احساس راحتی میکنه هم شما با اعتماد بیشتری حرف میزنید›
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🛀•به بهداشت شخصی اهمیت بدید :
‹شاید جزئی به نظر بیاد اما اگه دقت کنید بعد از حموم یا مسواک زدن و دیدݩ سفیدی دندون ها یا مرتب بودن لباس و موها شخص حس بهتری به خودش داره›
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤓•مطالعه کنید :
‹با مطالعه کردن اطلاعات شما بالا میره و اگه داخل یه جمع کسی از شما راجب چیزی نظر یا سوال پرسید میتونید درست و منطقی جوابشو بدید تا قانع بشه هم دیگران از شما تعریف میکنن و هم اعتماد به نفستون بالا میره›
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🗣•صحبت کنید :
‹این یه تمرینه عملی هستش که شما بایدبه‌خودتون تلقین کنین که با اعتماد به نفس هستین و با مردم صحبت کنین مثلا با فروشنده ی لباس برای تخفیف گرفتن با بقال راجب اینکه خوراکی جدید آورده یا نه پرسیدن ساعت از کسی که کنارتون داخل تاکسی نشسته تعریف کردن از لباس شخصی که اتفاقی کنار شما هم قدم شده و این حرفای ساده باعث میشه کم کم بتونید با اعتماد به نفس بالا راجب هر مسئله ای گپ بزنید›
